Erste Hilfe
ist einfach...

... man muss es nur tun. Doch nicht viele trauen sich, Erste Hilfe zu leisten oder haben Angst, etwas falsch zu machen. Tatsächlich beginnt nur jeder Sechste mit Erste-Hilfe-Maßnahmen, bevor der Rettungsdienst eintrifft. Wichtige Minuten, auf die es ankommt – deshalb müssen wir reden: Auch du kannst Erste Hilfe leisten und helfen, wenn du weißt wie. Lass uns dir Erste Hilfe näherbringen.

Erste Hilfe beim Open Air

Zur richtigen Zeit
am richtigen Ort

Alles begann mit einem Konzertbesuch und einer harmlosen Blase am Fuß. Was dann geschah, hat niemand geahnt. Anne-Kathrin und Thorsten erzählen ihre unglaubliche Geschichte.

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Tutorial: Rautekgriff

Verletzte richtig bewegen

Lucy zeigt dir, wie du mit dem Rautekgriff bärenstark wirst und verletzte Personen aus Gefahrensituationen retten kannst.

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Tutorial: stabile Seitenlage

Der Mund sollte der tiefste Punkt des Körpers sein

Um die Erstickungsgefahr zu verringern, ist die richtige Lagerung der verletzten Person wichtig. Lucy zeigt dir die stabile Seitenlage.

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Tutorial: Herz-Lungen-Wiederbelebung

30 Mal drücken, dann 2 Mal pusten!

30:2 im Beat von "Ah, ha, ha, ha, stayin' alive, stayin' alive" – am Rhythmus dieses Songs kannst du dich ganz einfach bei der Herz-Lungen-Wiederbelebung orientieren. Alles weitere, was du bedenken musst, erklärt dir Matthias.

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Tutorial: Wundversorgung

Egal, ob Geschirrtuch oder Verband: Hauptsache sauber

Autsch, einen Moment nicht aufgepasst und schon hat man sich verletzt. Egal, ob Geschirrhandtuch, eigenes T-Shirt oder Verband. Hauptsache sauber. Wie du eine Blutung schnell stoppen kannst, zeigt dir Matthias.

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Tutorial: Defibrillator

Selbsterklärend – nicht nur für Ärzte

Defis sprechen mit dir und können daher von jedem bedient werden. Sie hängen an vielen öffentlichen Plätzen, in der UBahn oder in Schulen. Lucy und Matthias zeigen dir, wie du bei einem Herzstillstand einen Defibrillator verwendest und Leben rettest.

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Tutorial: Verbrennungen

Kein eiskaltes Wasser bitte!

Du bist beim Tiefkühl-Pizza machen mal wieder an das heiße Backblech gekommen? Matthias zeigt dir, wie du Verbrennungen bestmöglich versorgst.

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Erste-Hilfe-Test

Teste dein
Wissen.

Dein Wissen ist gefragt! Wie fit bist du in Erster Hilfe? Kennst du dich schon aus oder doch eher „Rettung in letzter Sekunde"?

Frage 1: richtig

Frage 2: richtig

Frage 3: richtig

Frage 4: richtig

Frage 5: richtig

Frage 6: richtig

Wie fit bist du
in Erster Hilfe?

Du bist ein richtiger Erste-Hilfe-Pro? Glückwunsch! Dann liegt es jetzt an dir, gemeinsam mit uns weiter auf das Thema aufmerksam zu machen. Doch noch nicht bereit? Das kriegen wir auch noch hin! Mit unserem brandneuen digitalen und flexiblen Erste-Hilfe-Kurskonzept machen wir dich fit in Erster Hilfe und üben mit dir ganz nah an der Praxis. Denn in Notfallsituationen gilt: Gar nichts zu unternehmen, ist immer die schlechteste Option!

Was ist zu tun, wenn...?

Lucy und Matthias beantworten die am häufigsten gestellten Fragen zum Thema Erste Hilfe.

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Gestürzte Person bewegen?

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Klage bei Fehler?

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Gefahr bei Bewusstlosigkeit?

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Bewusstlosigkeit – was tun?

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Bauchlage – und nun?

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Wiederbelebung – wie geht's?

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Anstecken bei Mund-zu-Mund-Beatmung?

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Brandwunde richtig kühlen?

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Schlaganfall erkennen?

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Wespensstich im Mund?

Bild Mitgliedschaft

Wie du ganz einfach aktiv wirst

Die Johanniter-Unfall-Hilfe freut sich auf deine Unterstützung.

Dir wurde schon einmal das Leben gerettet? Du bist selbst ein Retter? Du kennst jemanden, der jemanden kennt, der jemanden kennt? Wir sind interessiert an Geschichten, wie der von Anne-Kathrin und Thorsten. Schick uns einfach eine Nachricht.

Oder engagier dich direkt bei uns: Egal ob im Ehrenamt oder hauptberuflich. Informiere dich hier.

Ein Blick hinter die Kulissen

Unsere Protagonisten im Portrait.

Rettungssanitäterin Lucy Nolte
Lucy Nolte

Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. Regionalverband Münsterland-Soest, war tätig im Schulsanitätsdienst, ehemalige FSJlerin (2017-2018), heute Rettungssanitäterin im Ehrenamt, seit 2017 bei den Johannitern.

Erste-Hilfe-Trainerin Julia 										Mcquistion
Julia Mcquistion

Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. Regionalverband Rhein-Main, ehemalige FSJlerin (2000-2001), heute Erste-Hilfe-Trainerin im Ehrenamt, seit 2000 bei den Johannitern.

Rettungsassistent Matthias Puckett
Matthias Puckett

Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. Regionalverband Rhein-Main, Rettungsassistent im Hauptamt und Leitung der örtlichen Motorradstaffel, engagiert sich in der Psychosozialen Notfallversorgung (PSNV), seit 2011 bei den Johannitern.

Rettungshelfer Anne-Kathrin 										und Thorsten Leder
Anne-Kathrin und Thorsten Leder

Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. Ortsverband Wunstorf-Steinhuder Meer, Rettungshelferin in der Sanitätsgruppe, Gruppenführer und Ortsbeauftragter Digitalfunk, seit 2018 und 2016 bei den Johannitern.